Nabírání svalů
Whey protein / Mass gainer
Potřebuješ dostatek bílkovin na regeneraci a růst svalů. Whey protein je rychlá volba po tréninku, gainer přidá i sacharidy pro kalorický přebytek.
Hubnutí a rýsování
Whey isolát / Spalovače
Isolát má minimum tuků a sacharidů. Pomůže ti zachovat svalovou hmotu v kalorickém deficitu. Spalovače podpoří metabolismus.